私の不眠症の時期、Now

life

最近朝9:00に起きます。

しかし、深夜が3:00とかまで起きちゃってるんです(*_*)

昼寝しないのにねー。

私はだいたい23:00を過ぎると布団に入って、YouTubeを見ながら24:00までには寝るんですが、

全然寝られへん!

もう、おめめがガンガンに開いてるもん。

ちょっと生活リズムが狂ってますね。。。

あれかなーやっぱりお家にずっと居て、基本イラスト描いてるから

身体動かしてないし、疲れてないのかな?

明日から朝起きたら歩く?めんどくさー。三日坊主になる自信がある。

とりあえず明日午前は歩いてみるわ!←

それから決めよう←

皆、眠れない夜はどうしてますか?

YouTubeで「眠れる音楽」とか動画あるけど、あれって身体に良い周波数なので

リラックスできる。という仕組みらしい。

医学的に、その臓器に良い周波数を当てて治療する。という方法もあるらしい!

だが、しかし

正直、不眠症の時期はそれで眠れたことなど1度もないw

もう、私的には最後の手段は

「もう、とことん起きたる」

です。

身体に怒りながら

「今寝ないと、肌荒れるけどそれでもいいんやな?」

「生活リズム狂ってしまうけど、ええんやな?自分。」

「よっしゃ、もう知らん。とことん動画見まくったるからな!後悔しても知らんで!」

など心の中で言ってますw

そうだなー。

でも、アロマの匂いはリラックス出来たかもなー。


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これ、おすすめです!

柑橘系で爽やかないい香りなんです。


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