歯ぎしりで悩んでます。

life

歯の矯正のせいか、かみ合わせが悪くて歯ぎしりに悩んでます(´;ω;`)

夜、歯ぎしりで起きます!

気持ち悪い~~~((+_+))

歯もボロボロになってきた・・・・やばい・・・

こ、このままでは歯を綺麗に矯正してるどころじゃない・・・

歯ぎしりには専用のマウスピースがあるようです。

しかしワイヤーの矯正中では使えないんです。。。(´;ω;`)

ということでマッサージをしてみました↓

これをやってみました。

前までは歯ぎしりしても全く記憶なかったんですが、

まだましになってきたと思います。

記憶があるんですよ!歯ぎしりしたの2,3回だけだったなぁとか。

まぁもしかしたら記憶ない時にやってるかもしれませんがww

ちょっとマッサージを3,4日?始めたばかりなので様子を見ます(><)

それでも難しい場合は筋肉を和らげる薬があるようですね~・・・

矯正中の歯ぎしりに悩んでる人と繋がりたいw

みんなどうしてるんだろう??(・・?

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