歯の矯正のせいか、かみ合わせが悪くて歯ぎしりに悩んでます(´；ω；`)
夜、歯ぎしりで起きます！
気持ち悪い～～～((+_+))
歯もボロボロになってきた・・・・やばい・・・
こ、このままでは歯を綺麗に矯正してるどころじゃない・・・
歯ぎしりには専用のマウスピースがあるようです。
しかしワイヤーの矯正中では使えないんです。。。(´；ω；`)
ということでマッサージをしてみました↓
これをやってみました。
前までは歯ぎしりしても全く記憶なかったんですが、
まだましになってきたと思います。
記憶があるんですよ！歯ぎしりしたの２，３回だけだったなぁとか。
まぁもしかしたら記憶ない時にやってるかもしれませんがｗｗ
ちょっとマッサージを3，4日？始めたばかりなので様子を見ます(><)
それでも難しい場合は筋肉を和らげる薬があるようですね～・・・
矯正中の歯ぎしりに悩んでる人と繋がりたいｗ
みんなどうしてるんだろう？？(・・?
